Un temps pour laisser le corps, l’émotionnel et l’énergie se réorganiser naturellement.

Cette immersion s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’ils « fonctionnent » mais ne vivent plus pleinement. À celles et ceux qui ont compris beaucoup de choses… mais qui sentent que comprendre ne suffit plus.

• Professionnels engagés, indépendants ou salariés, en surcharge ou en transition.
• Particuliers en quête de clarté, d’apaisement et de cohérence intérieure.
• Si vous souhaitez simplement prendre un temps pour vous, cette immersion est une invitation à remettre du mouvement là où des choses sont peut–être figées. 

5 DIMENSIONS 5 LEVIERS 

À travers le Corps, le Cœur, l’Esprit, l’Âme et l’Énergie, nous explorerons ce qui bloque, ce qui appelle à évoluer et ce qui cherche à s’harmoniser.

Une traversée structurée et incarnée pour sortir du mental, retrouver clarté, stabilité et vitalité – et revenir à son centre.

LE MATIN 

IMMERSION GUIDÉE 

Vous réfléchissez beaucoup.

Vous gérez. Vous tenez. Vous analysez. Mais à l’intérieur… ça fatigue.

Ce stage est conçu pour celles et ceux qui veulent sortir du sur-contrôle et revenir à l’essentiel.

À travers le mouvement, le corps et le travail symbolique, vous apprendrez à :

• relâcher la pression mentale
• poser des limites claires
• retrouver une énergie stable

• reconnecter au sens
• restaurer un équilibre durable

Une expérience structurée, profonde et concrète pour réaligner performance et présence.

L’APRÈS-MIDI- 

INTÉGRATION & TEMPS POUR SOI 

Parce que la transformation se fait aussi dans d’autres espaces que ceux du collectif.

Les premières heures de l’après-midi sont volontairement laissées libres pour permettre l’intégration profonde :

• repos

⚫ balade

• écriture

⚫ activité personnelle

• massage ou soin individuel (en option, à réserver auprès de l’équipe)

Puis de nouveau un temps de pratiques corporelles, émotionnelles, créatives et introspectives.

INFORMATIONS PRATIQUES 

Samedi 18 avril 18h – Mardi 21 avril 13h 2026 

LIEU : JARDINS DE L’ABBAYE DE VALSAINTES, 04150, SIMIANE-LA-ROTONDE TARIF DU SÉMINAIRE : 497€ (HORS HÉBERGEMENT ET SOINS)

HÉBERGEMENT: PLUSIEURS OPTIONS DISPONIBLES SELON VOS ENVIES ET VOTRE BUDGET

CO–VOITURAGES POSSIBLES