Mélodie
e m'appelle Mélodie, j'enseigne le yoga vinyasa et le yoga thérapeutique à la Ciotat.
J'accompagne les femmes et les hommes sur le chemin du corps, du souffle et du coeur, à travers une pratique respectueuse, vivante et profondément humaine.
🌺 Une rencontre… un premier souffle
C’est sur l’île de la Réunion que quelque chose commence à vibrer différemment.
La nature y est dense, généreuse, presque magnétique. Les volcans, les plantes, les cascades, les silences puissants… Tout invite à ralentir, à écouter, à sentir.
C’est là, dans cette atmosphère vibrante, que j’assiste pour la première fois à une pratique de yoga.
Un compagnon de route pratiquait chaque jour un rituel pour saluer le soleil ou la lune, en silence. Je le regardais faire avec étonnement, presque mystère — cette routine me semblait à la fois étrange et fascinante.
Il me faudra encore plusieurs années pour m’y approcher véritablement.
Mais je sais aujourd’hui que quelque chose s’est planté là, comme une graine invisible. Une invitation à revenir à soi, au souffle, à la simplicité d’être.
🌿 De la pratique à la transmission
Pendant plusieurs années, j’explore d’autres chemins. Le massage, le toucher, les soins énergétiques…
Je découvre à quel point le corps est un lieu de mémoire, de guérison et de transformation.
Mes mains deviennent des antennes, des instruments d’écoute.
J’apprends à sentir au-delà des mots, à suivre les tensions, à laisser circuler ce qui a besoin d’être vu, aimé, libéré.
Combiné à ma pratique du yoga, mes capacités de guérisseuse sont amplifiées. Le yoga me permet de canaliser et de diriger l'énergie de manière plus juste, plus fluide.
Je comprends que le corps est la voie, qu’il est possible d’habiter la matière avec conscience et douceur, et que l’on peut danser avec nos ombres sans les fuir, et qu'il est possible de faire circuler l'énergie dans chaque geste, chaque souffle, chaque parole, chaque pensée.
Le yoga m’offre une structure, un cadre poétique pour accompagner les vagues intérieures.
Il m’apprend l’écoute, la rigueur, la souplesse du cœur.
Et c'est ce que je cherche à transmettre: un chemin d'union entre le corps et l'esprit, entre l'énergie et la matière, un chemin de guérison et de transformation.
❤️ Aimer la vie !
En 2023, je crée l’association M LA VIE.
Un nom comme un mantra, un rappel profond : aimer ce qui est, même quand c’est inconfortable, flou ou fragile.
Aimer la vie dans ses creux, ses rythmes, ses élans.
Aimer la vie comme on apprend à aimer son propre souffle — sans le juger, en le suivant.
À travers cette structure, je propose ce qui m’a nourrie :
des cours de yoga respectueux du vivant, des immersions pour se reconnecter à l’essentiel, des soins et des massages pour revenir à soi en douceur.
M LA VIE, c’est la synthèse de mon parcours personnel, corporel et spirituel.
C’est un espace où chacun·e est invité·e à se retrouver dans sa justesse, à se sentir accueilli·e tel·le qu’il ou elle est.
Un lieu d’écoute, de transformation et de retour au cœur.
